白茶和绿茶哪个喝了对身体好处多(绿茶和白茶哪个功效更好)

白茶、绿茶、红茶哪个更好，各有各的好处，但是冬天建议喝红茶，因为红茶可以暖胃，夏天建议喝白茶。茶白茶有清凉作用，夏天喝可以祛寒除热；绿茶则春秋季喝。。。
其实，茶叶中含有茶多酚，有助于降低血压、血脂、血糖，预防心血管疾病，防治放射线损伤，美容护肤等。相比之下，白茶的氨基酸含量较高，绿茶的含量较为均衡，红茶的茶黄素含量较高。

绿茶和白茶哪个更好？有什么区别？

绿茶和白茶都好，区别如下：

1.不同发酵程度

白茶属轻发酵茶，主产于福建政和、福鼎等地。白茶是指采摘后不加工、不揉捻、仅简单萎凋、干燥的茶。其特点是芽体完整、体态饱满、香气清新、汤色黄绿色清澈、味道清淡甘甜。

绿茶是不发酵茶，是以未发酵的茶树的叶或嫩芽为原料，经加工、成型、干燥而制成的饮料。成品及冲泡茶的颜色仍保留着新鲜茶叶的绿色调。经常喝绿茶可以防癌、降脂、减肥，还可以减少尼古丁对吸烟者造成的危害。

2.生产工艺不同

白茶生产工艺简单纯正，根据季节要求采摘白茶树鲜叶，根据采摘茶叶的芽叶数来确定。白茶的类型。。仅采芽尖的为白牡丹，一芽一叶或两叶的为白牡丹，单芽为三叶或四叶的为寿梅。整个制作过程不包括炒炒或搅拌，让茶叶充分吸收阳光，完全取决于制茶师的手艺，过程中不能有任何疏忽，这一点也是无法弥补的。。错误。

绿茶是以新采茶树的叶或芽为原料，未经发酵，经加工、整形、干燥等工序制成的。遗憾的是，这些过程中营养物质都损失了，但绿茶是不发酵茶，这一特点保留了绿茶中更多的天然物质，这有利有弊。

白茶简介

白茶，顾名思义，呈白色，一般地区很少见，是中国特有的茶类。产于福建福鼎、政和等地。

白茶是采摘茶叶，仅经过10%-30%左右的轻发酵过程，直接在阳光下或烤箱中干燥而成的。由于生产工艺简单，加工步骤少，白茶保留了茶叶中的许多营养成分。

这是因为人们采摘叶背有白毛的嫩芽和嫩叶，加工时不炒、不揉，而是晒干或小火烘干。白毫完全保留在茶叶表面，这就是茶叶呈白色的原因。